20 km kerékpározás kalóriaAz eredmény elérése közvetlenül rajtad múlik. Nehéz elviselni az evés és az ivás területét ... Nem világos, mennyi salátát fogyasszon vacsorára, 200 gramm vagy kg. Fogyhat - száraz böjt 3-5 napig plusz nedves böjt (vízen) 10 napig - és mindent megkap... [Olvass…