Hatékony fogyás futássalEbben a cikkben azt elemezzük, hogy napi hány percre van szükség egy álló kerékpáron a fogyáshoz, mennyit kell forgatnia egy szobakerékpárt, és elegendő-e a napi 40 perc. A kemény diéta nehéz, de hatékony. A testsúlycsökkentés törtrészes táplálása segít gyorsan fogyni…