Hullahopp karika alakformálásAz 1300 kalóriás étrendből való kilépésnek lassúnak kell lennie, mondhatni szakaszosan. Ez a diéta az egyik legkíméletesebb, mivel: a fogyókúrás férfinak vagy nőnek nem kell 10-15 napos szünetet tartania heti étrend után az eredmények megszilárdítása érdekében. Hogyan…