Egeszseges ebedek500-1500 kalória naponta. A probléma gyökere a hormonális egyensúlyhiányban rejlik, mivel a hormonok felelősek a zsír égéséért a sejtekben. A japán étrend részletes leírása. Hogyan segít a kardio a fogyásban? Az ország legnépszerűbb sminkese, Gohar Avetisyan nemrégiben életében…