Utánfutó sebességkorlátA kefir az egyik legegészségesebb erjesztett tejtermék, emellett a benne lévő kalória nem megfelelő, és én személy szerint próbáltam kefirre ülni, de három napnál tovább nem volt elég, gyakran megbetegedtem. ... Nem mindig szükséges kíméletlen diétákhoz és kimerítő diétákhoz…