Káposztás tészta egészségesenA lépések száma hozzáadható az étrend beállításával, amikor a fogyás elengedhetetlen. A túlfogyasztott és a túlsúlyos ember nem csak az érzés leküzdésére vesz el ételt, hanem az optimális eredmény: napi 100-200 gramm zsírfelesleg elvesztése (mínusz 3-6 kg havonta). Az…