Ir diétás receptekHa jól izzad az edzőteremben, és az óra után elfogyasztott egy kis csokit, vegye figyelembe, hogy minden erőfeszítés elpazarolt. De gyors fogyás ... Szóval elkezdtem a küzdelmemet, és nem a súlyával, hanem önmagammal. Súlyom 93 kg volt, így most 83 vagyok... [Olvass…