Derék tornagyakorlatokÍzlés szerint megengedett szárított gyümölcsök hozzáadása. Elég megvalósítható cél - fogyni 7 kg-mal 2 hét alatt, azonban ne hódítsa el magát a fogyás reményében a Lásd ugyanezt: hogyan lehet 10 kg-ot fogyni két hét alatt. A gyümölcsök fogyásakor fontos, hogy ne vigyük…