Havi 3 kg fogyásA szabályok betartása és a PP étrend kalóriatartalmának kiszámítása során a kezdeti paraméterektől függően havonta átlagosan 4-6 kg-mal segít csökkenteni a súlyt. Vegyük például a súlykorrekció kérdését. Még mindig fennsík van előtted, ezért hangolódj helyesen, és ne rohanj diétáról…