Nitrogén mütrágyaHonnan lehet tudni, hogy naponta hány kalóriára van szükséged ahhoz, hogy a testsúlyod stabil szinten maradjon? Ezért az egészséges táplálkozás érdekében nem kell túl drasztikus lépéseket tennie. Kilencven kilogrammot csökkentve Tatyana milliókra gondolt ... Ha a dolgok túl messzire…