Heti vegetáriánus étrendA kefir étrend ezen változata lehetővé teszi, hogy búcsút vegyen 3-7 kg-tól és ... Tökéletesen megértem, hogy ez a legfontosabb. Ebben az esetben napi 1-1,5 kg-ot fogyaszthat kefir diéta mellett és lefogyhat. Nem szabad azzal számolni, hogy egy hét alatt mind a 10 kg-ot…